Autogenes Training für Kinder: Mit kindgerechten Autosuggestionsübungen im Alltag zu mehr Entspan...
Mit Achtsamkeitsübungen richtig angewandt lassen sich (chronische) Schmerzen wirkungsvoll und nac...
Bei zahlreichen Störungsbildern und in vielen Therapierichtungen sind Entspannungsverfahren ein w...
Ruhe ist eine gute Voraussetzung für Gesundung, sie löst neben den körperlichen auch psychische S...
Das Manual bietet eine strukturierte Anleitung zur Behandlung von Patientinnen und Patienten, die...
Handbuch mit Kopiervorlagen für Lehrer an Grundschulen und Förderschulen, alle Fächer und speziel...
Phantasiereisen wirken einerseits vorbeugend, zur Erhaltung der Gesundheit und können andererseit...
Autogenes Training ist ein bewährtes Entspannungsverfahren, das auch Kinder schon gut erlernen kö...
Wirklich Ruhe finden ist im Alltag nicht ganz leicht. Dabei gehört richtige Entspannung zu den Gr...
Rund ein Drittel der Deutschen leiden unter Schlafstörungen. Die Ursachen dafür sind vielfältig: ...
Die Oberstufe des Autogenen Trainings bietet mehr als bloße Entspannung. Sie lässt sich zusätzlic...
Entspannungsverfahren finden sowohl in therapeutischen als auch in präventiven Kontexten eine bre...